Jaksa paremmin
Ohjelmassa tunnettujen suomalaisten uniasiat laitetaan kuntoon asiantuntijoiden avustuksella. Lisäksi ohjelmassa mielenkiintoista ja ajankohtaista asiaa hyvinvoinnista! Jaksa paremmin -ohjelman univieraiden kauniista unista vastaa koko Suomen virallinen Nukkumatti, Vesa Tuominen ja fysioterapeutti Mikko Vainioniemi. Ohjelman juontajana toimii Tytti Junna. Kotimainen lifestyleohjelma.
1 - Jaksa paremmin
Kausi 13. Jakso 1/14. Vierailemme ääninäyttelijä Jouni Soinisen luona selvittämässä, miten uni maistuu vauva-arjen keskellä. Unitutkija Timo Partonen kertoo valon vaikutuksesta ihmisen elimistöön ja erityisesti uneen. Tytti Junna pääsee kokeilemaan seinäkiipeilyä Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
2 - Jaksa paremmin
Kausi 13. Jakso 2/14. Miten uusi sänky on parantanut ääninäyttelijä Jouni Soinisen selkäkipuja? Syvennymme psykologian tohtori Mona Moisalan johdolla ruutuajan vaikutuksiin ja selvitämme, millainen laji on urbaani parkour. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
4 - Jaksa paremmin
Kausi 13. Jakso 4/14. Ferrarin akatemian kuski Tuukka Taponen on hakenut Unikulmalta apua parempaan reissunukkumiseen. Miten Unikulma pystyy kuskia auttamaan? Kuulemme myös suomalaisten liikennekäyttäytymisestä ja otamme selvää, miten valmistaudutaan maratonille. Kotimainen lifestyleohjelma. (21')
5 - Jaksa paremmin
Kausi 13. Jakso 5/14. Miten toimittaja Ina Mikkola nukkuu kiireisen arjen keskellä? Ihotautilääkäri Laura Bouchard kertoo, miten iholta löytyviä luomia kannattaa tarkkailla. Pääsemme myös hiihtämään uima-asussa. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
6 - Jaksa paremmin
Kausi 13. Jakso 6/14. Kuinka uusi vuode on parantanut toimittaja Ina Mikkolan unta? Unilääkäri Eevert Partinen kertoo unen eri vaiheista. Tytti testaa Puhti-palvelua: mitä kaikkea veriarvot kertovat terveydestä? Kotimainen lifestyleohjelma. (23')
7 - Jaksa paremmin
Kausi 13. Jakso 7/14. Tutustumme vaatesuunnittelija Bakari Diarran arkeen ja nukkumiseen. Lisäksi opimme sijoittamisesta Merja Mähkän johdolla ja selvitämme, millainen laji on potkunyrkkeily. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
8 - Jaksa paremmin
Kausi 13. Jakso 8/14. Tänään pääsemme vaatesuunnittelija Bakari Diarran mukana Unikulmalle UnikLab-mittaukseen. Aivotutkija Katri Saarikivi kertoo, miten digilaitteiden välityksellä tapahtuva viestintä vaikuttaa aivoihimme. Tutustumme myös värianalyysiin. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
9 - Jaksa paremmin
Kausi 13. Jakso 9/14. Tapaamme juoksija Topi Raitasen yleisurheilukentällä ja kuulemme, mitä huippu-urheilija ottaa huomioon nukkumisessaan. Aivoasiantuntija Mona Moisala kertoo aivosumusta, sen syistä ja ehkäisystä. Lopuksi Tytti Junna kokeilee golfia. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
10 - Jaksa paremmin
Kausi 13. Jakso 10/14. Tässä jaksossa juoksija Topi Raitanen tutustuu Unikulman tehtaalla vuoteiden valmistukseen. Unitutkija ja professori Markku Partinen kertoo, miten aivot puhdistuvat unen aikana. Lopuksi Tytti Junna vie meidät purjehtimaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
11 - Jaksa paremmin
Kausi 13. Jakso 11/14. Marjatta Salonen on ollut Unikulman asiakas jo useamman vuosikymmenen ajan. Nyt hänen vuoteensa päivitetään nykyaikaan. Unihoitaja Heini Aro-Ojanen avaa, kuinka yleistä naisten uniapnea on ja mitä oireita se voi aiheuttaa. Jakson lopulla hikoillaan muutama minuutti CrossFitin parissa. Kotimainen lifestyleohjelma. (21')
12 - Jaksa paremmin
Kausi 13. Jakso 12/14. Marjatta Salosen vuode päivitetään nykyaikaan Unikulmalla. Tiina Torppa valottaa kylmäaltistuksen vaikutuksia ja kertoo, miten kylmähoito voi edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tytti Junna testaa koripalloa Kisakalliossa. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
13 - Jaksa paremmin
Kausi 13. Jakso 13/14. Artisti Laura Ruusumaa etsii parempia unia Unikulman avulla. Seuraamme vaativaa vaellusta Himalajalla ja tutustumme Nepalissa sijaitsevaan Happy Children Home -orpokotiin. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
14 - Jaksa paremmin
Kausi 13. Jakso 14/14. Kiireistä arkea viettävä artisti Laura Ruusumaa hakee Unikulmalta ratkaisua parempiin uniin. Tutkimusprofessori Timo Partonen avaa, kuinka nukkuminen, syöminen ja liikkuminen vaikuttavat arjessa jaksamiseen. Jakson lopussa Tytti Junna tutustuu alpakka-agilityyn. Kotimainen lifestyleohjelma. (21')
