Juoksijan voimaharjoittelu: Kolmen liikkeen kuntopiiri

Projektin puolivälin kieppeillä Sykesport goes HCR -juoksijat päätyvät valmentajansa Jouni Leppäsaajon johdolla salille voimaharjoittelun pariin. Jouni ohjeistaa kolmen liikkeen kuntopiirin, jonka liikkeet sopivat erityisen hyvin juoksijan lihaskuntotreeneihin.