Ohjelman katsominen vaatii kirjautumisen
Se on helppoa ja ilmaista! Kirjautumalla voit myös jatkaa kesken jääneitä ohjelmia sekä lisätä ohjelmia omalle listalle. Ne pysyvät mukanasi silloinkin, kun siirryt laitteelta toiselle.
Ruudussa käytetään Sanoma-tiliä.3 - Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 3/14. Tapaamme pararatsastaja Jonna Aaltosen, jonka arkea hermosäryt hankaloittavat. Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen antaa vinkkejä parempaan uneen. Ninan lajitestauksessa on vuorossa taiji. Kotimainen lifestyleohjelma. (21')
1 - Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 1/14. Vierailemme maisemasuunnittelija Kati Jukaraisen uudessa kaupunkiyksiössä Unikulman asiantuntijan kanssa. Leena Väisälä kertoo esivaihdevuosista, ja lopuksi testataan tennistä Heikki Vihisen ohjauksessa. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
2 - Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 2/14. Kati Jukaraisen kaupunkiyksiön nukkumisratkaisut saadaan valmiiksi. Neurologian erikoislääkäri Ville Artto kertoo migreenistä ja unesta. Pääsemme myös kokeilemaan keramiikan dreijausta. Kotimainen lifestyleohjelma. (21')
3 - Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 3/14. Tapaamme pararatsastaja Jonna Aaltosen, jonka arkea hermosäryt hankaloittavat. Ravitsemusterapeutti Hanna Partanen antaa vinkkejä parempaan uneen. Ninan lajitestauksessa on vuorossa taiji. Kotimainen lifestyleohjelma. (21')
4 - Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 4/14. Pararatsastaja Jonna Aaltonen käy Unikulmalla Uniklab-mittauksessa ja saa räätälöidyn sängyn parantamaan unta ja lievittämään hermosärkyjä. Jaksossa kuullaan myös uniapnean hoidosta ja perehdytään purentalihashierontaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (21')
5 - Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 5/14. Popedan keulahahmo Olli Herman etsii uuteen kotiinsa täydellistä sänkyä. Työuupumuksen syistä kertoo Pauliina Mattila-Holappa Työterveyslaitokselta. Lasihelmien valmistus tuo hetken hengähdyksen. Kotimainen lifestyleohjelma. (21')
6 - Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 6/14. Vauva-arjen keskellä elävä laulaja Olli Herman saa apua nukkumiseensa Unikulman asiantuntijalta. Auringonpaisteen terveysvaikutuksia avaa tutkimusprofessori Timo Partonen. Lopuksi valmistetaan perinteistä japanilaista vihreää teetä - matchaa. Kotimainen lifestyleohjelma. (21')
7 - Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 7/14. Huippu-urheilija Lotta Harala kertoo, miten aitajuoksijan arki ja palautuminen kulkevat käsi kädessä. Tutkimusprofessori Timo Partonen tarkastelee ilmastonmuutoksen vaikutuksia uneen. Nina kokeilee kuntonyrkkeilyä, joka yhdistää kunnonkohotuksen ja stressin purkamisen. Kotimainen lifestyleohjelma. (30')
8 - Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 8/14. Huippuaituri Lotta Harala kertoo, millaista apua palautumiseen ovat tuoneet uusi vuode ja Unikulman MyDreams-palvelu. Eevert Partinen kertoo, millaisia seurauksia katkonaisella unella voi olla. Jaksossa kokeillaan myös Papimi- ja happihoitoa. Kotimainen lifestyleohjelma. (30')
9 - Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 9/14. Palaamme Juha Sipilän luo ja kuulemme, miten Unikulman vuode ja säännöllinen liikunta ovat helpottaneet skolioosin aiheuttamia selkävaivoja. Uniterapeutti Päivi Karhu esittelee unettomuuden hoitotapoja, ja Nina kokeilee perinteistä ruoan säilöntämenetelmää – fermentointia. Kotimainen lifestyleohjelma. (30')
10 - Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 10/14. Kim Herold pohtii Unikulman Vesan kanssa, miten aktiivisen arjen keskellä voi parantaa unta. Aivotutkija Minna Huotilainen avaa, kuinka tavallisia univaikeudet ovat nepsy-lapsilla. Nina tutustuu FasciaMethod-kehonhuoltomenetelmään. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
11 - Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 11/14. Radiojuontaja Tinni Wikström pohtii Unikulman Vesan kanssa hyvän unen laatukriteerejä. Psykoterapeutti Kirsi Hiilamo kertoo, kuinka pettymyksistä selvitään. Nina sukeltaa kukkien maailmaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (21')
12 - Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 12/14. Vierailemme jalkapalloilija Joel Pohjanpalon kotona ja kuulemme, miten hän on ottanut unenlaadun huomioon vaativan urheiluarkensa keskellä. Univalmentaja Eevert Partinen kertoo, millaisia vaikutuksia syvän unen puutteella on hyvinvointiin. Nina tutustuu ryhtiä parantavaan kasvojoogaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')
13 - Jaksa paremmin
Kausi 14. Jakso 13/14. Jalkapalloilija Joel Pohjanpalo vierailee Unikulman tehtaalla ja saa kotiinsa yksilöllisesti valmistetun vuoteen. Erikoishammaslääkäri Laura Nykänen kertoo hampaiden narskuttelusta eli bruksismista. Kotimainen lifestyleohjelma. (21')
