Näin teet tiukan treenin ulkokuntosalilla – laitteiden käyttö ja ammattilaisvinkit
23.8.2016 klo 7.25
9 min
ilmaisena yli vuosi jäljellä
Helsingin liikuntaviraston liikuntaohjaaja Emmi Haverinen näyttää, miten uusien ulkokuntosalien laitteita käytetään, ja miten niistä saa enemmän irti. Laitteiden lisäksi treeniä voi tehostaa Haverisen havainnollistamilla oman kehon painolla tehtävillä liikkeillä. Toimittaja: Noona Bäckgren, kuvaus ja leikkaus: Janne Järvinen
