Aki Manniselta mainio vinkki keventäjille! Yksinkertaisella pyynnöllä pudotat roimasti ravintola-annoksen kalorimäärää!

Suurin pudottaja Suomi -ohjelman valmentaja Aki Manninen vie illan jaksossa keikkareissujen vuoksi ahkerasti bensa-asemien ravintoloita kuluttavan Antti Railion tutustumaan, miten tien päällä voi syödä kevyemmin. Akin ensimmäinen vinkki on pyytää tilauksen yhteydessä pieniä muutoksia annokseen. ”Jokaisessa valveutuneessa ravintolassa saadaan koostaa annos itse”, Aki tietää. Aki lukee menua ja luettelee neljä hyvää annosta, joista saa tuunaamalla entistä terveellisempiä. Tarjolla on pippurikanaa, kanaa bearnaisekastikkeella, kanaa vuohenjuustolla ja maalaissalaatti. ”Me otetaan pippuribroileria, mutta puolitetaan riisin määrä ja lisätään kasvikset”, Aki tilaa. ”Hyvin yksinkertaista. Melkein menee joka paikassa läpi aina. Ei ole pakko ottaa suuria määrä hiilareita lautaselle, vaan enemmän kasviksia, lihaa, protskua ja koostaa annos terveellisen elämän mukaan”, Aki luettelee. Aki heittää vielä yhden vinkin. Hän kehottaa ottamaan kalorikylläisen kastikkeen annoksen kylkeen erilliseen astiaan. ”Aina kastike omaan kippoon. Kastike on se pommi”, Aki muistuttaa. ”En ole tullut ajatelleeksi, että kastikkeen voi pyytää erikseen. Hienoa huomata, että koko ajan oppii jotain uutta, joka tukee mun arkea, mikä on tosi äärimmäisen tärkeää ja olen siitä ikuisesti kiitollinen Akille”, ensi viikolla nähtävään finaalilähetykseen valmistautuva Antti Railio sanoo. Suurin pudottaja Suomi torstaisin klo 20 Nelosella ja Ruudussa. #suurinpudottajasuomi