Kirjoita tavoite paperille

22.5.2013 klo 10.12

ilmaisena yli vuosi jäljellä

Katso mentaalivalmentaja Varpu Raappanan vinkit, mitä kannattaa tehdä, jos suksi alkaa lipsua elämänmuutoksen ladulla.

PT: Kerro laihdutustavoitteestasi facebookissa!

Mentaalivalmentaja: Menetettyjä "etuja" ei kannata jäädä murehtimaan

Personal trainer: Näin pääset laihduttamisessa alkuun

Kirjoita tavoite paperille

Miten laihduttajan kannattaa toimia juhlissa?

Puolison tuki on laihduttajalle tärkeää

PT: Näin pidät mielitekosi kurissa

Voiko laihduttaja syödä pähkinöitä?

Jutta kertoo, mitä laihduttaja voi laittaa leivän päälle

Jutta: "Tätä leipää ei saa löytyä ostoskorista"