Ultrajuoksija kertoo miten aloittaa juoksuharrastus: "Juokseminen on kävelystä yksi askel eteenpäin"

27.9.2017 klo 13.11

2 min

ilmaisena yli vuosi jäljellä

Ultrajuoksija Noora Honkala kertoi miten juoksuharrastus kannattaa aloittaa. Radio Rockin Iltapäivän Marce sai kuulla DJ-vieraaltaan, että juokseminen kannattaa aloittaa kävelemällä. Jos lähtee heti repimään pitkiä lenkkejä, tuloksena on usein liiallinen rasitus. Katso!

Riku Nieminen paljastaa, miten Munamies-hahmo syntyi – ei ollut aluksi positiivinen hahmo

Tällainen Alexi Laiho on isäpuolena: "Lahjominen toimii, ei sille vaan mahda mitään"

Martina Aitolehti ei antaisi lapsensa tehdä YouTube-videoita: "Ei missään nimessä"

Social Burgerjointin Mika Tuomonen neuvoo: Näin teet täydellisen hampurilaisen kotona!

Sakari Kuosmanen muisteli, kuinka meni neuvomaan Yes -yhtyeen kosketinsoittajaa – Mato Valtonen potki hädissään nilkkaan

Kalsaribisnes sai alkunsa hiertymistä takapuolessa: "Onhan se kauheeta katottavaa"

Jari Aarnio katsoi vankilassa Vain elämää -ohjelmaa: "Siltsulla on paljon hankalia paikkoja"

Näin Hovimuusikko Ilkka päätyi Radio Suomipopin Aamulypsyyn: Arttu Wiskari johdatti yhteistyöhön

SANNI ei kirjoittanut Pornoo-biisiä kohahduttaakseen: “Mietin, miten voin mahdollisimman kauniisti sanoa, että riität mulle täysin”

Amanda Harkimon isä on oppinut tyttärensä TV-esiintymisistä: "Katonko mä nyt tätä?"

Petteri Summanen isyydestä: ”Luonteva vanhemmuus tulee väistämättä”

Amorphiksen Esa Holopainen - suoratoistopalvelut ovat tehneet monesta musiikista kertakäyttökamaa

Amorphiksen Esa Holopainen levytyssopimuksista: "Periaatteessa kiristysvelvotteita!"

Urheiluhieroja lukotti NHL-kovanaaman pukukopissa: "Paimiolaiseen halaukseen lähti poika"

NHL-pelaajat palkitsevat huoltohenkilökuntaa tippaamalla - kirjekuorissa yli 30 000 dollaria

Spartathlonissa juostaan 246km päivässä - matkalla tunteet vaihtelevat itkusta euforiaan

Ultrajuoksija kertoo miten aloittaa juoksuharrastus: "Juokseminen on kävelystä yksi askel eteenpäin"

Spartathlon on ultimaattinen juoksukilpailu - 246km päivässä: "Sattuuhan siinä haavereita"

Keittiömestari Risto Mikkola avautui blogissaan trendiallergioista: Kommenteissa uhattiin tappaa!

Keittiömestari Risto Mikkolan helpot grillivinkit lohelle sekä hampurilaispihville

Risto Mikkola valitsi vaimolleen musiikkia synnytykseen: "Pistä nyt helvetti se musiikki pois!"

Koripalloilija Sasu Salin Slovenia-ajastaan: "Ei ollut helppo rasti mitenkään"

Psykologi e-urheilijoita kritisoiville: Työmäärä on yksi yhteen minkä tahansa urheilulajin kanssa

Skeittaaja Pentti Järveliniltä oma podcast-sarja Suplaan – sisältöä muillekin kuin rullalautailun harrastajille

Pentti Järvelin lainasi äidiltään rahaa oman skeittilehden julkaisuun: ”Ei skeittaamisella Suomessa kukaan vuokraa maksa”

Nyrkkeilijä Jussi Koivula menetti perheensä päihteille: ”Vanhemmat ryyppäsivät perintörahoilla kunnes kuolivat”

Tämä omaperäinen lahja herkisti monitoimimies Jani Halmeen: "Kyllä tuli kyynel silmään"

Jani Halme kirjoitti Kerrostalokyttääjää salanimellä: "Osa uskoi että se oli totta"

Suomalaisyritys törsäsi yli 20 miljoonan euron tuen: "Ainakin jäätiin Helsingin bailuhistoriaan"

Kehottaako vakuutusetsivä yrittämään petosta? "Jos olet harkinnut, niin please go ahead!"

Huijatuksi joutunut mies osti 100 euron golfmailat 3000 eurolla - vakuutus korvasi oikean hinnan

Popeda-kitaristi paljastaa: Costello oli haukkumanimi!

Juha Vuorisen hämmentävä muisto Cisse Häkkisestä - joivat kossua ja leikkivät länkkäriä

Olisitko uskonut? Juoppohullun päiväkirjaa ei ensin huolittu edes kirjakauppoihin

Juoppohullun päiväkirjasai alkunsa suomalaistaitelijan kotona: "Mukanasi on buddhalaisia henkiä"

Ilkka Alanko nuoruuden klassisen musiikin keikkamatkoista: "Traumaattisia hommia"

Tiesitkö: Näin syntyi Neljä Ruusua -yhtyeen nimi

Ilkka Alanko kieltäytyi BumtsiBumista: "Ei tuntunut mielekkäältä"

Tommi Läntinen saamastaan Anteeksi-Femmasta: Se oli osoitus kohtuuttomasta solvaamisesta

Tommi Läntinen avaa syitä Boycottin paluuseen: Musiikki auttaa surutyöhön