26 kiloa hoikistunut Aake Kalliala muutti ruokavalionsa ja pääsi eroon diabeteslääkkeestä: ”Tuolla hyllyssä on niin paljon paska

31.5.2016 klo 6.50

2 min

ilmaisena yli vuosi jäljellä

Näyttelijä Aake Kalliala muutti ruokavaliotaan ja pudotti reilussa vuodessa 26 kiloa. Samalla hän sai hallintaan parin vuoden ajan sairastamansa kakkostyypin diabeteksen. ”Kyllä pitää katsoa, mitä suuhunsa laittaa, koska tuolla on niin paljon paskaa hyllyissä. Sellaista, mikä luokiteltaisiin myrkyksi. Jos valkoinen sokeri keksittäisiin tänä päivänä, sitä ei saisi myydä”, Kalliala napauttaa Arman Pohjantähden alla -ohjelmassa. Kalliala kertoo Arman Alizadille pudottaneensa vuodessa noin 26 kiloa. Lähtöpaino oli 110 kiloa. Hyvien ruokien listalta löytyvät muun muassa kalaruoat. Rasvoista Kalliala käyttää maltilla voita sekä neitsyt- ja kookosöljyä. Ruokavalion myötä myös lääkitys on muuttunut. ”Yhdestä lääkkeestä olen luopunut ja vähentänyt viimeistäkin. Mittasin aamulla huvikseni verensokerin, niin se oli 5,2. Aikoinaan, kun menin kokeeseen, se oli 14.” Arman Pohjantähden alla tiistaisin Nelosella klo 22.

Kausi 5 Kausi 2 Kausi 1 Klipit

Selviätkö kriisissä ilman sähköä ja kännykkää? Nämä taidot tulisi osata, neuvoo reserviläinen ja luonnonsuojelija Jere Hietala

Arman Alizad perehtyy 5G:n uhkakuviin – sähkölle ja säteilylle yliherkkä Terhi muutti kaupungista mökille rasituksen vuoksi

Seinäjoen ja Ilmajoen ulkoilureitille on rakennettu mystisiä barrikaadeja 5 vuotta – esteitä tulee päivittäin: ”Kuin sotatanner"

Hjallis Harkimo avautuu Arman Alizadille kaunistelematta taksiuudistuksen epäkohdista: ”Siinä mentiin perse edellä puuhun”

Koulussa tajuttomaksi pahoinpideltyä 11-vuotiasta vainotaan yhä – Arman: ”Puhutaan kiusaamisesta, vaikka on kyse väkivallasta”

Rock-legenda Sami Yaffa puhuu avoimesti lääkekannabiksesta Arman Alizadille: ”Olen nähnyt, miten se auttaa jengiä”

Arman Alizad pureutuu lastensuojelun laittomaan tekoon – kolme lasta vietiin sijaiskodista: ”15 minuuttia aikaa pakata"

Tällaista on BB-voittaja Andten arki: Elää Suomen syrjäisimmällä kylällä, tapasi vaimonsa Tinderissä

Työvoimapula kurittaa taloudellisessa nousussa olevaa elinkeinoa – vuoteen 2021 mennessä tarvitaan 50 000 osaajaa: ”Alalla viihd

Ulkomailta Suomeen tuotavien koirien tilanne huolestuttaa kunnaneläinlääkäriä: ”Ei ymmärretä ottaa selvää…”

4 työntekijää tekee 1000 ihmisen ruuat – miltä hektinen työvuoro koulun keittiössä näyttää?

Onko tässä Suomen vaarallisin työmatka? ”Tonne ku putois, niin voi helvetti!”

Tältä näyttää Helsingin vankilan nuoriso-osastolla – tarkka aikataulu rytmittää kaikkea tekemistä

Tiesitkö? Sinunkin autossasi on vangin tekemät rekisterikilvet

Rokotusvastaisuus ja vanhempien uskomukset näkyvät lastensairaalan arjessa: ”Kallis hinta”

Lapsen menettäminen koskettaa syvästi myös sairaalan henkilökuntaa: ”Miksi tällaista voi tapahtua?”

Yrittäjä Heikki avautuu rajusti EU-säädöksistä: "Kohta ei voi käydä kusellakaan ilman, että joku kuvaa"

Johanna on hautausyrittäjä jo toisessa polvessa – kokemuksesta huolimatta yhteen asiaan ei koskaan totu: ”Meidän lapset eivät sa

Kehitysvammaistyötä tekevä Amanda kertoo uransa rankimmasta hetkestä: ”8-vuotias itki minulle, että tajuatko, kuolen kohta”

Vaikeasti kehitysvammaisen Sofian äiti koki tyttären synnyttyä karun muutoksen lähipiirissään: ”Huomaa, ketkä on ystäviä”

Suomen rajoja valvova valtion monitoimilaiva Turva herättää kiinnostusta ulkomaillakin: ” Tämä on kuin avaruusalus!”

Arman tekee vakavan virheen Pohjantähden alla -kuvauksissa – uhkaava tilanne ääriolosuhteissa: ”Hän ei kuule mitään”

Vanhus ei käynyt kahteen vuoteen suihkussa – kotihoitaja Heidi: ”En voi heittää häntä selälleen ja kantaa väkisin”

Kotihoidossa olevien vanhusten yksinäisyys järkyttää Armania: ”Käykö sua kukaan moikkaamassa täällä?” – ”Eipä käy”

Tiesitkö, mikä on palomiehen käytetyin työväline? Arman Alizad: ”Eipä olisi heti arvannut!”

Jussi, 28, pääsi unelmiensa ammattiin – palomiehen ura alkoi dramaattisesti: ”Kolmella keikalla ihminen kuoli käsiin”

Myyrmannin räjähdyksen jälkiä siivonnut vahinkosaneeraaja muistelee hirveää näkyä pommituksen jälkeen: ”Absurdi sotatila”

Nämä ihmiskohtalot järkyttivät ammattilaisiakin – Maunulan muumio makasi kuusi vuotta kuolleena kodissaan: ”Kukaan ei kaipaa”

Tiesitkö, miten tärkeä syy lentokoneesi myöhästymisen taustalla on? ”Kiireen ei anneta koskaan vaikuttaa”

Arman Alizad kuvasi tv-sarjaansa suositulla grillillä – sai laajennusta suunnitelleilta yrittäjiltä traagisen viestin

Löytyykö sinulta voimaa ja tarkkuutta? Tässä työssä voit tienata parhaimmillaan 6000 euroa kuussa!

Lasten käytöshäiriöt näkyvät vahvasti päiväkodeissa – isän neuvo esikouluopettajalle: "Turpaan vaan"

Esikouluopettaja työn haastavuudesta: "Palkka ei houkuttele jäämään"

Sosiaalityöntekijä pohtii syitä leipäjonoihin: ”Suomen sosiaaliturva rinnastettavissa Romaniaan”

Heikki Hurstin Sini-tytär on Hurstin avun mahdollinen jatkaja – tuli isänsä avuksi vaikeassa tilanteessa

Kätilö avautuu ammatin varjopuolista – yksikin virhe on kohtalokas: ”Sen vastuun kantaminen tuntuu kohtuuttomalta”

Arman laittaa itsensä kivuliaaseen testiin synnytysosastolla: ”Iso mies itkee”

Arman myötäelää synnyttävän äidin mukana – seuraa kätilön työtä synnytyssalissa isän vieressä

Täysi pakokauhu iskee Armaniin viemärissä: "Kaikki ahdistaa! Haluun he*****iin täältä!

Arman selvitti uskomattoman prosessin – näin kakkavetesi puhdistetaan ennen mereen laskua

Katso myös

Suomen Tulli rikosten jäljillä

True crime -sarja tutustuttaa rikostutkijoiden mieleenpainuvimpiin tapauksiin. Ohjelmassa nähdään Tullin paljastamia laajoja huumausaineorganisaatioita, verkkorikollisuutta, savukkeiden ja nuuskan salakuljetuksia, veropetoksia sekä ympäristörikoksia. Ohjelmasarja nostaa esiin täysin uuden puolen Tullin työstä.

Lisää samankaltaisia sarjojaNäytä kaikki

Madventures Suomi

Henri ja Sirly Italiassa

Haapasalo ja kaverit

Arman ja viidenkympin kriisi