Sisältö kuuluu Yogaia -tilaukseen

Yogaia

Jumppaa ja joogaa helposti kotona

Viikko 0 €
Jatkuu 19.99 €/kk - Irtisano koska tahansa
  • Tasokkaat jooga-, meditaatio-, lihaskunto- ja kehonhuoltotunnit
  • Lyhyitä, pitkiä, rauhallisia tai vauhdikkaita treenejä joka makuun
  • Aina uutta sisältöä
  • Ruutu++9,99 €/kk
    Eniten kotimaista laatudraamaa ja viihdettä

Jos sinulla on jo voimassaoleva tilaus, kirjaudu sisään.

269 - Selkä vetreäksi

14.10.2024 klo 6.00
20 min
Yogaia
yli 6 kk jäljellä

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

Yogaia

263 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 30.8.2025 saakka
Yogaia

264 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 6.9.2025 saakka
Yogaia

265 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 13.9.2025 saakka
Yogaia

266 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 20.9.2025 saakka
Yogaia

267 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 27.9.2025 saakka
Yogaia

268 - Selkä vetreäksi - Liikkuvuushaaste

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. Tämä tunti on osana Yogaian liikkuvuushaastetta. (20')

20 min
Yogaia 4.10.2025 saakka
Yogaia

269 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 11.10.2025 saakka
Yogaia

272 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 1.11.2025 saakka
Yogaia

275 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 22.11.2025 saakka
Yogaia

276 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 29.11.2025 saakka
Yogaia

277 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 6.12.2025 saakka
Yogaia

279 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 20.12.2025 saakka
Yogaia

281 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 3.1.2026 saakka
Yogaia

283 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 17.1.2026 saakka
Yogaia

285 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 31.1.2026 saakka
Yogaia

287 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 14.2.2026 saakka
Yogaia

289 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 1.3.2026 saakka
Yogaia
Tulossa 18.3.

291 - Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo, taso 1-2: Tässä tunti sinulle, joka haluat pitää rankasi notkeana ja ryhtisi nuorekkaana! Tunnilla liikutellaan rankaa eri suuntiin, sekä haetaan voimaa ja liikkuvuutta selän alueelle. (20')

20 min
Yogaia 18.3.2025 klo 6.00 alkaen